BMI Rechner für Erwachsene – Jetzt Ihren Body Mass Index berechnen

Mit unserem BMI Rechner können Sie schnell und einfach Ihren Body Mass Index berechnen. Der BMI ist eine bewährte Kennzahl zur Einschätzung des Körpergewichts im Verhältnis zur Körpergröße. Er zeigt, ob Sie sich im Bereich des Idealgewichts befinden oder ob Unter- oder Übergewicht vorliegt.

Was ist der BMI?

Der BMI (Body Mass Index) wird berechnet, indem das Körpergewicht (in kg) durch das Quadrat der Körpergröße (in m²) geteilt wird. Der so entstehende Zahlenwert lässt sich bestimmten Gewichtskategorien zuordnen – von Untergewicht bis hin zu starker Adipositas.

Für eine noch genauere Einschätzung Ihrer Körperzusammensetzung kann zusätzlich der Taille-Hüfte-Quotient berücksichtigt werden, der das Bauchfett bewertet.

Gültigkeit des BMI Rechners für Erwachsene

Dieser Rechner richtet sich an Erwachsene ab 19 Jahren. Für Kinder und Jugendliche gelten andere Referenzwerte, da sich deren Körper in der Entwicklung befinden.

BMI-Tabelle für Frauen und Männer

Die folgenden Werte gelten als allgemeine Richtlinie für Erwachsene:

• Frauen – Idealgewicht: BMI von 19 bis 24
• Männer – Idealgewicht: BMI von 20 bis 25
• Untergewicht: BMI unter 19 (Frauen) bzw. unter 20 (Männer)
• Übergewicht: BMI 25 bis 30
• Adipositas: BMI 30 bis 40
• Starke Adipositas: BMI über 40

Bitte beachten Sie, dass der BMI nur ein Anhaltspunkt ist. Faktoren wie Muskelmasse, Alter und Körperbau werden dabei nicht berücksichtigt. Für eine medizinische Bewertung wenden Sie sich an eine Fachperson.

BMI Erwachsene jetzt berechnen

Geben Sie einfach Ihre Größe und Ihr Gewicht ein – und unser BMI Rechner zeigt Ihnen direkt Ihr Ergebnis an.